Está a chegar a tão esperada semana do regresso às aulas… e aqui ficam algumas dicas que podem ajudar a uma adaptação mais tranquila.

Tente arranjar um tempo extra. Na medida dos possíveis, tente libertar-se um pouco da sua agenda para que possa acompanhar os seus filhos neste regresso. Desta forma poderá ajudar a superar a confusão e ansiedade que muitas crianças apresentam com o início do novo ano escolar.

Faça os almoços na véspera. Tente organizar as refeições na noite antes da escola. Incentive os mais velhos a ajudarem nessa tarefa. Se for uma opção, não se esqueça de comprar ou enviar dinheiro para as senhas de refeição da escola!

Defina os despertadores. Se os mais novos da casa já estão em idade escolar, defina os seus próprios despertadores para se levantarem de manhã. Dê-lhes um elogio à sua resposta rápida aos horários de manhã.

Organize bem o tempo necessário para de manhã. Lembre-se das tarefas que tem que cumprir antes de sair, como levantar, vestir, tomar o pequeno-almoço e sair. Caso já vá sozinho para a escola, ajude-o com uma checklist e deixe as informações necessárias para durante o dia.

Reveja os livros escolares. Fale com o seu filho sobre o que vai aprender ao longo do ano. Mostre entusiasmo e confiança na capacidade que o seu filho tem para dominar os conteúdos. A aprendizagem leva tempo e repetição, por isso incentive o seu filho a ser paciente, atento e positivo.

Envie uma breve nota para os professores. Mostre o seu interesse de manter-se informado sobre o desenvolvimento e desempenho do seu filho. Não deixe de comparecer na escola para as reuniões e apresentar-se aos professores. Descubra como é que eles gostam de comunicar com os pais (por exemplo, através de notas, e-mail ou telefonemas). Mostre o desejo sincero de ser um parceiro com os professores para melhorar a experiência da aprendizagem.

Por fim, familiarize-se com os demais profissionais da escola. Faça um esforço para descobrir quem na escola pode ser um recurso para si e para o seu filho. Saiba quais os papéis que desempenham e a melhor forma de contactar com eles, caso precise de ajuda.

Bom regresso às aulas a todos!

Dr.ª Susana Vaz